تقنية هيدرافيشل

دائماً ما ترغب النساء في تدليل نفسها وهذا الأمر يبدأ من العناية وترطيب البشرة وإعادة الحيوية والإشراق لهما وهو من أهم علامات الجمال والنضارة للوجه، ينصح خبراء الجمال و أطباء عمليات التجميل في تركيا بتقنية الهيدرافيشل حيث تزيدها إشراقاً ولمعاناً وتحسن لونها وملمسها وقدرتها على تنظّيف البشرة بعمق وإزالة أي ترسبات وأوساخ وتزيد بشرتك حيوية وإشراق.

تقنية الهيدرافيشل: هي طفرة في عالم الطب التجميلي الغير جراحي وتعتبر من أحدث التقنيات في مجال التجميل ، حيث يتميز بقدرته على تجديد الخلايا وترطيب أعمق طبقات الجلد مما يظهر النضارة والنعومة بشكل ملاحظ على جلد البشرة، ما يميز جهاز الهيدرافيشل هو ترطيب الوجه بعد إزالة الجلد الميت والشوائب بالإضافة إلى تنظيف البشرة وترطيبها.

* أهم دواعي انتشار أحدث التقنيات التجميلية لترطيب البشرة (الهيدرافيشل):

حيث تتسائل كثير من النساء عن أسباب شحوب البشرة بالأضافة إلى إرهاقها دوماً ولكن قد يرجع ذلك لعدة أسباب من أهمها:

– ينبغي مراجعة عاداتك اليومية : هل تقومين بإزالة المكياج قبل النوم أم لا؟ هل تحصلين على قدر كافي من النوم أم لا؟ قد تكون هذة العوامل هي السبب الرئيسي في فقدان نضارتك الطبيعية.

– إجراء تحاليل لمعرفة نقص الحديد و الإصابة بالأنيميا التي في الغالب تعرض بشرتك للإصفرار.

– النوم دون تنظيف وترطيب البشرة :
النوم بدون ترطيب البشرة هو أمر مضر جداً بالبشرة على المدى الطويل، فتعمل البشرة على تجديد خلاياها بشكل تلقائي وإصلاح التلف أثناء النوم وإفراز الكولاجين الطبيعي للبشرة، يساعد الترطيب على حماية البشرة من الجفاف ومنع ظهور آثار الشيخوخة المبكرة من التجاعيد والخطوط التعبيرية التي تنشئ في سن مبكر.

– عدم الأهتمام بإغلاق المسام بعد تنظيف البشرة!
من أهم الخطوات بعد تنظيف البشرة هي إغلاق المسام المفتوحة وذلك لأن تنظيف البشرة يترك المسام مفتوحة وبذلك تكون معرضة للتلوث، لذلك وقبل أن تضعي الكريم المرطب يجب أن تقومي بمسح وجهك وعنقك بالتونر لغلق المسام، قد يكون ماء ورد، ثم بقطنة من هذا السائل وامسحي بها الوجه والعنق جيداً.
أبرز الفوائد التي يقدّمها التونر هو التخلص من الإفرازات الدهنية التي تسبب الكثير من المشاكل الجلدية لك، على غرار ظهور البثور وحب الشباب، لذا يعتبر مفيداً لمحاربة الزيوت والتخلص من شوائب البشرة.

– مزيد من الترطيب خصوصاً اذا كانت بشرتك جافة، فهو مفيد لتوفير الرطوبة المناسبة لها، ما يحميها من الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد في فترة قصيرة، لذا احرصي على استعماله بشكل يومي للتخلص من مشاكل البشرة الجافة، والتمتّع بإطلالة رائعة وسحرية، تعتبر تقنية الهيدرافيشل من أفضل الطرق التجميلية لترطيب البشرة.

* مميزات جهاز الهيدرافيشل لترطيب الوجه Hydra facial؟

– تنظيف المسام من الرؤوس السوداء.

– مساعدة جلد البشرة على التخلص من الأكسدة.

– إزالة الجلد الميت والشوائب بالإضافة إلى تنظيف البشرة وترطيبها في آن واحد.

– ينظف الخلايا بعمق ويعمل على تحفيز بناء خلايا جديدة عقب التخلص من الجلد الميت.

– يعتبر من الطرق الغير جراحية، ليس له أي أضرار، ويوفر خصائص التنظيف والترطيب وإزالة البقع والأوساخ.

– تزويد البشرة بحمض الهيالورونيك (Hyaluronic Acid) وهي مادة أساسية لكل أنواع البشرة كي تساعد في التقليل من التجاعيد والخطوط الدقيقة وتتميز هذه المادة بزيادة مرونة الجلد وترطيب ونعومة البشرة.

– تقنية الهيدرافيشل الحائزة على جوائز لفعاليتها في ترطيب البشرة في إضفاء الجمال على بشرة الوجه وهي العلاج المثالي للحصول على بشرة رطبة لأنه يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين الطبيعي بالبشرة.

– يعتبر الترطيب هو الأساس لبشرة صحية ونقية، لأن جفاف البشرة هو الذي يزيد من علامات التقدم في السن، لذا يعتبر جهاز الهيدرافيشل علاج فعال لجفاف الجلد والحصول على ترطيب البشرة المطلوب لتوازنها ونضارتها.

* ملائمة الهيدرافيشل للجميع أنواع البشرة:

صمم هذا الجهاز ليلائم جميع أنواع البشرة، ويعتبر مناسب جداً لحل جفاف البشرة وللتخلص من حب الشباب للأصحاب البشرة الدهنية والمختلطة، حتى أن أكثر أنواع البشرة حساسية يمكنها أن تتحمل العلاج بهذا الجهاز، يمكن للطبيب أن يقوم بمزج مواد مختلفة بما يتلائم مع نوع و وضع بشرتك، يقوم الطبيب المختص بإجراء اختبار الحساسية.

* المدة التي تستغرقها جلسة الهيدرافيشل:

جلسة ترطيب البشرة بالهيدرافيشل تعتبر من أفضل العلاجات الفعالة والسريعة حيث يستغرق أقل من 15 دقيقة و لا تسبب الجلسات أي حساسية أو مضاعفات.

* خطوات استخدام تقنية الهيدرافيشل؟

أولاً: يتم تقشير البشرة عن طريق سيرم الهيدرافيشل، ينظف البشرة بشكل جيد ويحتوي على عناصر تساعد على اختراق جلد البشرة وتنظيفها بداية بالطبقة الخارجية من البشرة لإزالة الأتربة والأوساخ.

ثانياً: يتم استخدام سيرم حمض الهيالورونيك الذي يتميز بتحفيز البشرة و شد الترهلات والتجاعيد المبكرة ويقوم بتدليك البشرة بعد تعريضها للبخار لفتح المسام وعلاج البشرة المتعبة في وقت قصير دون أن يحدث أحمرار أو حساسية .

ثالثاً : معالجة التصبغات الجلدية والمناطق الداكنة وتوحيد لون البشرة.

رابعاً: يعيد النضارة للبشرة عن طريق الترطيب العميق لخلايا البشرة ويتميز بملائمته جميع أنواع البشرة حتى أكثر أنواع البشرة حساسية.

* ما هي النتائج المتوقعة؟ كم جلسة أحتاج للحصول على النتيجة؟ و إلى متى تبقى نتائجه؟

غالباً تظهر نتائج الجلسات الحصول على بشرة نقية ومتوازنة مباشرة بعد الجلسة الأولى، قد تبقى نتائج النضارة والترطيب لمدة أسبوع وأحياناً أكثر من ذلك بعد الجلسة، ينصح بعمل 6 جلسات على مدى 6 أسابيع كل جلسة في أسبوع وذلك لتحسين مظهر الخطوط الدقيقة و التجاعيد و التصبغات وظهور حب الشباب الذي يسببه زيادة إفراز البشرة للدهون.

* نتائج استخدام تقنية الهيدرافيشل؟

– يعالج التصبغات الجلدية.
– التخلص من حب الشباب.
– يساعد في توحيد لون البشرة.
– فعال جداً في علاج التجاعيد البسيطة المبكرة على البشرة الدهنية.
– يقبض من المسام الواسعة للبشرة الدهنية، ويساعد في التخفيف من الأثار الدهنية وحب الشباب.

* فوائد التنظيف العميق للبشرة؟

تنظيف البشرة اليومي بالطرق التقليدية كالغسيل العادي بالماء والصابون لا يفيد البشرة ولا يعطي النتائج التي تريدها كل امرأة تهتم بجمالها وجاذبيتها، عملية تنظيف البشرة طبياً (فيشل) هي ضرورة للوصول إلى أعمق طبقات الجلد والتي يصعب أختراقها بالتنظيف التقليدي.

* أثناء التنظيف الطبي (تقنية الهيدرافيشل) يتم:
– تعريض بشرة الوجه للبخار لتعقيم والتخلص من الأتربة والبكتريا.
– إستخدام مواد تناسب طبيعة كل بشرة ومدى حساسية نوع جلد.
– يقوم الطبيب بالتدليك الذي يجدد الخلايا ويحفز البشرة على إنتاج الكولاجين والقضاء على الرؤوس السوداء.

* هل ينصح بروتين محدد بعد جلسات تنظيف وترطيب البشرة بتقنية هيدرافيشل؟

نعم يحرص الطبيب بعد إجراء تقنية الهيدرافيشل على إتباع روتين خاص للبشرة حتى تظهر في صورة جيدة.

* إرشادات العناية بالبشرة بعد الخضوع لتقنية الهيدرافيشل:

– الألتزام بالروتين اليومي الذي يضعه الطبيب.
– ينبغي الأنتظار على الأقل 24 ساعة قبل وضع المكياج بعد الخضوع لتقنية الهيدرافيشل.
– تجنبي التعرض لأشعة الشمس بعد العملية مباشرة، واستخدمي كريم حماية مناسب من الشمس.
– الأهتمام بوضع كريم النهار وكريم الليل بعد تنظيف البشرة لمزيد من النضارة والترطيب وبالتالي عمر أطول لشباب البشرة.
– استعمال منتجات عالية الجودة قبل و بعد الجلسة يعزز و يطيل من النتائج ويقلل من احتمالات ظهور مشاكل بالبشرة.
– الأهتمام بأستخدام منتجات العناية بالبشرة الطبيعية والتي تحتوي على فيتامينات وعناصر مكملة.

* أين يمكن إجراء جلسات الهيدرافيشل لترطيب الوجه؟ وما هي الدول الأفضل في التقنيات الحديثة؟

اسطنبول – تركيا هي واحدة من أفضل المدن التي تتركز بها كبرى المستشفيات و مراكز الطب التجميلي لما يتوافر بها من أحدث تقنيات التكنولوجيا الطبية حيث أصبحت عمليات التجميل في تركيا مصنفة الأفضل في العالم من الأهتمام بجراحات وتقنيات الطب التجميلي الحديث، بالأضافة إلى مهارة أطباء التجميل بها و تخصصهم في كل فرع من فروع الطب التجميلي.

للمزيد من التفاصيل تواصل معنا .

عمليات إنقاص الوزن

الوزن الزائد أحد أكثر المظاهر الغير صحية التي تظهر على جسم الإنسان، وأسبابها متعددة حيث يعد النظام الغذائي غير السليم والأطعمة السريعة التجهيز وكذلك عدم ممارسة النشاطات الرياضية المختلفة والخمول والكسل المستمر أو العوامل الوراثية وهي من أقوى الأسباب، كل ذلك يؤدي إلى الإصابة بمرض السمنة الذي بات المرض الأكثر شيوعاً في العصر الحديث.

يسبب الوزن الزائد العديد من المشاكل للمريض لكن يمكنه تفاديها باستشارة الخبراء المتخصصين في مثل هذا النوع من الجراحات لكي تتم العملية بشكل سليم دون حدوث أي مضاعفات، كما أن المضاعفات إذا حدثت لا تقارن بكمية المشاكل التي يتعرض لها أصحاب الوزن الزائد إذا لم يخضعوا للجراحة والأهتمام بإنقاص الوزن.

* ما هي تقنيات إنقاص الوزن؟
1) تحديد حجم المعدة وبالتالي تحديد حجم الأكل الذي يتم تناوله.
2) تقليل أمتصاص الطعام بالجهاز الهضمي وبالتالي سعرات حرارية أقل بالجسم.

* ما هي أفضل عمليات إنقاص الوزن؟
لا يوجد ما يسمى بأفضل عمليات لإنقاص الوزن ولكن كل جراحة تعتمد على حالة المريض ومدى تقبل جسمه لها لأنه إذا كان يعاني من فرط الوزن ويصل وزنه إلى 200 كيلو جرام قد نقوم بإجراء جراحة تدبيس المعدة أو تكميم المعدة أو بالون المعدة وذلك لتصغير حجم المعدة مما يجعل المريض يشعر بالشبع بعد تناول كميات بسيطة من الطعام أما إذا كان المريض يتناول كميات كبيرة من السكريات فتعتبر عمليات تحويل مسار المعدة هي أفضل الخيارات.

• ما هو المقصود بجراحة تغيير مسار المعدة؟
جراحة تغيير مسار المعدة تقلص حجم المعدة الخاصة بك، حيث لن تتمكن من أن تأكل كمية كبيرة من الطعام ،فيقوم الجراح بإعادة تغيير مسار المعدة ، أو تجاوز جزء من الجهاز الهضمي الخاص بك ، لذلك لا تمتص الكثير من المواد الغذائية لأنه لم يترك سوى جزء صغير جداً من المعدة.

• عملية ربط المعدة:
تتم باستخدام المنظار حيث يقوم الطبيب خلالها بوضع حلقة من السيليكون أو بالون صغير حول فتحة المعدة لتقليص حجم المعدة من الأعلى، مع بقاء فتحة في الأسفل تجاه بقية المعدة والجهاز الهضمي، وبالإمكان تعديل حجم حلقة السيليكون المذكورة بحقن المياه المالحة عن طريق منفذ موجود تحت الجلد، وهذا يحدد كم الغذاء الذي يمكن أن يذهب إلى معدتك.

• عملية تكميم المعدة:
يتم فيها التخلص من الجزء الكبير من المعدة ويتراوح من 70 إلى 80% من حجم المعدة فإن تكميم المعدة يساعد في تقلص المعدة لتصل إلى 30% من حجمها سابقاً، وضعف احتمالات أن تتوسع مجدداً، بالأضافة لتشكيل المعدة على شكل أنبوب وعدد أقل من الخلايا المنتجة للهرمونات التي تساعد على الشعور بالارتياح مع كمية أقل من الطعام ، وهي أكثر أماناً من المناظير لأن ذلك لا يتطلب إدراج أجسام غريبة إلى الجسم.

• حقن البوتكس بالمعدة:
تعتبر هذة العملية غير جراحية وسريعة تحتاج إلى عدة دقائق فقط، تعمل تلك العملية على إرتخاء عضلات المعدة فتتوقف عضلات المعدة عن الإنكماش مما يشعر المريض بأنه شبع وممتلئ، وهي مناسبة لمن يعانى من وزن زائد و ليست مناسبة لمرضى السمنة المفرطة.

* من المرشحين لإجراء عملية إنقاص الوزن؟

– مرضى السكري.
– صعوبة التنفس أثناء النوم.
– أذا كان مؤشر كتلة الجسم أكثر من 40 كيلوجرام لكل متر مربع.
– فشل محاولات إنقاص الوزن مرات متكررة أو ينجح في إنقاص وزنه أحياناً ولكن يزداد مرة أخرى وبالتالي يصبح الرجيم غير فعال بالنسبة له.
– من يعانون من مضاعفات مرض السمنة كإلتهابات بالمفاصل والعظام.
– من يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

“ كل هذة الأشياء تمثل عوامل خطر وجرس انذار يجب اخذها في الأعتبار “

* قبل إجراء عملية إنقاص الوزن لابد من إجراء مجموعة من التحاليل والفحوصات:

– ضبط مستوى الأنيميا والسكر.
– تحليل دم و نسبة بعض الفيتامينات الهامة مثل B12 و حمض الفوليك والحديد.
– عمل ultra sound للبطن للكشف عن أي دهون على الأعضاء الداخلية وخاصة الكبد.
– التحقق من خلو المعدة من أي مشاكل أخرى عن طريق المنظار.
– الخضوع لحمية غذائية قبل العملية بما لا يقل عن ثلاثة أسابيع وتشتمل على تقليل النشويات والسعرات الغذائية لأن أغلب من يعانون من الوزن الزائد يعانون من زيادة الدهون على الأعضاء الداخلية كالكلي والكبد والقلب، ومن هنا يأتي دور الحمية الغذائية في التقليل من الدهون ومعالجتها، وتقليل وزن المريض قبل أداء العملية لما له من أثر ايجابي على كفاءة العملية وقلة المشاكل التي تواجة الجراح أثناء العملية وتقليل وقتها.

* أهمية خضوع مرضى السمنة المفرطة للجراحة تساعد في:

الجراحات تؤدي إلى نقص ملحوظ في الوزن، والتعافي من مرض السكري، وتقليل احتمالات التعرض للأصابة بمرض القلب وأمراض العظام.

* قبل الخضوع للجراحة يفضل فعل الآتي:

– شرب كميات كبيرة من الماء.
– تناول كميات مناسبة من البروتين مع كل وجبة.
– يجب التوقف عن تناول السكريات والمشروبات الغازية.
– تحضير وتنظيم أكل المريض وليكن أغلبه من السوائل حتى يبدأ في فقدان الوزن قبل العملية وهو أمر هام ويساعد في نجاح العملية.

* كم تبلغ مدة العملية؟ من ساعة إلى أربع ساعات.

* من المهم أن يحرص المريض على عمل جلسة قبل إجراء الجراحة مع الطبيب المختص يتم فيها:

– تحديد نوع العملية أو التقنية التي تناسب حالة المريض ووضعه الصحي.
– ينصح بضرورة وجود أخصائي تغذية مع الجراح المختص لمعرفة عادات المريض الغذائية والسلوكية لأن الجراحة هي خطوة لإنقاص الوزن لكن يترتب بعدها خطوات لتثبيت الوزن والتغييرات التي ستطرأ في الجسم بعد ذلك و معرفة جاهزية المريض لأجراء الجراحة.
– ضرورة حضور معالج نفسي لمعرفة استعداد المريض وحالته النفسية.

* أهم الأرشادات التالية للجراحة التي يجب أن يحرص عليها المريض:
– ينصح خبراء عمليات التجميل في تركيا حول ضرورة إتباع نمط حياة سليم كي لا يحتاج المريض لأجراء الجراحة مرة اخرى.
– عقب الجراحة يمتنع المريض عن الطعام فقط ويسمح له بالسوائل على جرعات صغيرة ونراعي درجة الحرارة أن تكون بنفس درجة حرارة الغرفة.
– بعد عدة أيام ييستطيع تناول كمية ضئيلة جداً من الطعام المطحون تدريجياً.
– مراعاة توازن الغذاء ليشمل كميات مناسبة من البروتين وتناول الألبان قليلة الدسم، والخضروات والفواكه.
– أخذ المكملات الغذائية كي تساعد في الحفاظ على العضلات والبنية الجسمانية.
– يجب أن يحرص المريض على الحفاظ على وزنه بعد العملية وعلى ممارسة الرياضة.
– أن يكون المريض على دراية بفترة النقاهة والتعافي وأتباع نظام صحي متوازن بشكل مستمر.

* حققت المراكز العلاجية ومراكز التجميل في تركيا نسب عالية من الأشخاص الذين يقبلون على مثل هذا النوع من العلاجات الخاصة بإنقاص الوزن كما أن عيادات التجميل في تركيا معتمدة من المنظمة الدولية للصحة لأنها تمتلك مستويات الكفاءة والتقنيات الحديثة والرعاية الصحية الجيدة.

للمزيد من التفاصيل تواصل معنا .

تجميل الركبة

تكشف منطقة الركبة عن عمر المرأة الحقيقي تماماً مثل جلد الرقبة، و يعتبر تجعد الركبتين أو تكتل الدهون بهما مشكلة تواجهها الكثير من النساء، لذلك يفكرون في علاجات خاصة بمحاربة الشيخوخة للتخلص من تلك التجاعيد، كما تعتبر الركبة من أهم الأجزاء التي تؤثر في جمال الأرجل بشكل عام، فإن الطب التجميلي هو أساس الحصول على جسم جذاب و رشيق، وتتعدد العمليات التجميلية للركبة من حيث التقنيات المستخدمة وطرق العلاج والنتائج، وكل هذا يخضع لخبرة ورؤية جراح التجميل بشأن العملية المناسبة لكل شخص طبقًا لطبيعة الحالة.

* أهم أسباب اللجوء لعملية تجميل الركبة؟

– الضغط الذي تتعرض له الركبة بشكل دائم يعرضها للترهل.
– التعرض للحمل والولادة وظهور التعرجات بالساقين والسيلوليت.
– التقدم في العمر تتعرّض بشرة جلد الركبة للأسمرار والتجاعيد.
– ارتفاع نسبة الدهون قد يؤدي إلى ما يعرف بخشونة الركبة، فكلما زادت كتلة الجسم كلما زاد الحمل على غضروف الركبتين و زاد الشعور بالألم في الركبتين عند ممارسة حركات بسيطة أو المشي لمسافات طويلة أو صعود السلم وأيضاً عند حمل بعض الأثقال حتى لو كانت خفيفة في المعدل الطبيعي إلا أنها تعتبر ضغط عالي على الركبة لدى أصحاب الأجسام البدينة.

* الطرق الطبيعية المنزلية لتجميل الركبة:

– التقشير(الصنفرة) يعتبر خطوة مهمة جداً ينبغي أن تضعيها في اعتبارك إذا أردت التخلص من تجاعيد الركبة، عليك تقشير وصنفرة المنطقة التي بها مشكلة بشكل أسبوعي والمحافظة على ترطيبها يومياً بعد التقشير لضمان تحقيق أفضل النتائج، وينصح أيضاً باستخدام فرشاة استحمام أو سكراب التقشير، فتلك تعتبر أدوات رائعة يمكنك استخدامها لتدليك جلدك والتخلص من خلايا الجلد الميتة.

– تدليك الركبة عن طريق الضغط عليها بلطف بأطراف أصابعك وبحركة دائرية، وإذا كنت تريدين الحصول على أفضل النتائج، فمن المهم أن تركزي جيداً على كل ركبة، قومي بتدليكهما جيداً لمدة 3 دقائق لإزالة خلايا الجلد الميتة لتشجيع تجدد خلايا الجلد.

– الترطيب من الأشياء الأساسية لعلاج تلك الحالة، لذا إذا أردت التخلص من الركبتين المجعدتين، ينبغي أن يكون ذلك أحد أولوياتك؛ فبمجرد أن تنتهي من الاستحمام، عليك تجفيف جسمك باستخدام المنشفة، ثم ضعي منتجاً مرطباً قوياً على منطقة الركبة بالكامل، واختاري منتج الترطيب المفضل إليك وضعيه في الصباح والمساء قبل الذهاب للفراش، ويمكنك أيضاً ربط قطعة قماش قطنية حول الركبة لحبس الترطيب في الداخل.

* علاج أسوداد الركبة وطرق تبييضها:

– مزيج الليمون وزيت جوز الهند:

الطريقة : تُخلط ملعقة من عصير الليمون مع ملعقتين من زيت جوز الهند.
تُقسم الخلطة إلى قسمين بحيث يوضع كل قسم على منشفة مبللة بالماء الساخن، توضع كل منشفة على ركبة وتترك لمدة ربع ساعة، تغسل الركبتين جيداً، وتكرر العملية يومياً لحين التخلص من سواد الركبتين.

– مزيج الملح مع زيت الزيتون:

الطريقة: يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الفعالة على البشرة حيث يمنحها النعومة، ويدخل في تركيب العديد من كريمات العناية بالبشرة، ويتم عمل هذه الخلطة من خلال مزج زيت الزيتون مع الملح وتدليك الركبتين يوميًا به لمدة أسبوعٍ، ومن ثم تدليك المنطقة بالجليسرين للحصول على النعومة المطلوبة.

– مزيج الكركم والعسل:

الطريقة: تُخلط 3 ملاعق كبيرة من الكركم + 2 ملاعق كبيرة من العسل و2 ملاعق من الحليب، ثم توضع الخلطة على الركبة وتترك لمدة نصف ساعة مع التدليك بشكل جيد، تغسل الركبة بالماء الفاتر.

* تمرينات لشد الركبة المتجعدة وشد الساقين بالكامل:

عليك أولاً الأستلقاء على الأرض ورفع ركبتيك للأعلى، واحرصي أيضاً على أن تكون عضلات الفخذ بشكل زاوية 90 درجة ثم أبدئي في شد الساق اليمنى وفردها مع توجيه إصبع القدم إلى السقف مع بقاء الساق الأخرى في نفس وضع البداية، وبعد ذلك أعيدي الساق اليمنى إلى وضع البداية وكرري نفس العملية مع الساق الأخرى، احرصي على تكرار تلك العملية يومياً.

كما أن ممارسة رياضة المشي بشكل منتظم يومياً، يؤدي إلى تقوية العضلات وخاصةً عضلات الساقين وكذلك يزيد من قوة أوتار الركبة، ويمنح المفاصل المرونة اللازمة.

* النظام الغذائي الصحي:

إن النظام الغذائي الصحي المتوازن مع الحرص على شرب الماء بشكل كافي قد يتراوح من 2 إلى 3 لترات يومياً يساهم بشكل جيد إذا أردت التخلص من تجاعيد الركبة لذا ننصح بالنظام القائم على تنوع العناصر الغذائية من الكربوهيدرات والبروتين و الفاكهة والخضراوات بالإضافة إلى الحبوب الكاملة، حيث إن تلك وسيلة جيدة لتزويد جسمك بالكمية الضرورية من الفيتامينات والمواد الغذائية التي يحتاجها ليحافظ على شكله وبقاء جلدك مرناً لوقت أطول ويضمن تلاشي تجعد الركبة للأبد.

• تأتي أهمية عمليات شفط الدهون وفقاً لنصائح أفضل أطباء عمليات التجميل في تركيا، لتحسين شكل الركبة الخارجي وعلاج تكتلات وانتفاخات الركبة، وبالتالي فشفط الدهون المتراكمة حول الركبة هو الحل الأمثل من أجل إبرازها بشكل أفضل.

* عملية شفط الدهون للركبة:
يتم شفط الدهون المتواجدة على الجزء الداخلي من الركبة، حيث تتراكم الدهون فيها ، و يمكن أيضاً عمل شفط خفيف أعلى الركبة مع تجنب الشفط من الوجه الخارجي للركبة، ولإعطاء مظهر جميل للركبة أحياناً نحتاج لعمل حقن للدهون حول الركبة خاصة عند اللواتي تكون الركبة لديهن نحيفة بشكل بارز، مما يفقدها استدارتها وليونة بشرتها فالركبة لها مظهر جمالي هام لشكل الساقين.

* كم هي مدة العملية؟
تستغرق العملية من ساعة إلى ساعتين وهذا وفقاً لحالة المريض والتقنية المناسبة له.

* ما هي التعليمات التي يجب أن يتبعها المريض بعد العملية؟

– تجنب الخروج لمدة أسبوع على الأقل.
– الحرص على لبس الجوارب الضاغطة لمدة أسبوعين بعد العملية.
– تجنب تعريض المنطقة التي خضعت للجراحة للماء حتى يسمح الطبيب بذلك.
– الحرص على وضع المراهم والكريمات المضادة للندوب والتي تساعد على إلتئام الجرح بسرعة.

* الطرق الغير جراحية لتجميل الركبة:

– تقنية الليزر:
هذه التقنية تقوم على إزالة طبقة الجلد القديمة والتخلّص منها ما يسمح بإنتاج طبقة جديدة من الجلد تكون صحية مع مراعاة اللون الأساسي للجلد. ويسبق تقشير الجلد القيام بجلسة تحضير البشرة وتهيئتها للتقشير وتغذية الجلد بالفيتامينات واستخدام الواقي من الشمس حتى تساعد الجلد علي بناء البشرة الجديدة للجلد.

* حل مشاكل ندوب وأسمرار وتكتل الدهون وانتفاخ و ترهل الركبة بالليزر:

– علاج ندوب الركبة بالليزر:
يتم توجيه حزمة شعاع الليزر فوق ندبة الركبة والمنطقة المحيطة بها، ويمكن لطاقة الضوء القوية المركزة أن تزيل طبقة الجلد الخارجية وتمنحها منظراً جديداً أفضل، وبعد العلاج ستتجدد طبقة الجلد المزالة ببطء وستبدو الندبة أكثر تناغماً في اللون وفي النسيج نفسه، كما يمكن للعلاج بالليزر أن يحفز وينشط نمو الكولاجين الطبيعي تحت طبقة الجلد.

– تقشير الركبة بالليزر:
تقشير الركبة بالليزر لتفتيح لونها وتوحيد لون الجلد وجعله املس، التخلص من التعرجات والسليوليت يختلف حسب الجلد ولونه، فاللون الداكن يحتاج إلى عدد جلسات أكثر من اللون الفاتح، ما يجعل صاحبات اللون الداكن الأكثر تضرراً بزيادة تكاليف الجلسات المتتالية التي تمرر للجلد لتحقيق نتائج جيدة.

– نحت الركبة بالليزر:
يتم استخدام الليزر تحت المخدر الموضعي، ثم إحداث شق صغير بمقدار مليمتر أو اثنين والذي سيتلاشى بعد ذلك ويتم حقن المخدر الموضعي في الشق، وبعد ذلك، تدخل إبرة صغيرة في المكان نفسه، تحتوي على ألياف الليزر، فيمكن معالجة الدهون العميقة التي تظهر على شكل سائل، بعد ذلك يتم شفط معظم الدهون.

– حقن الدهون لعلاج ترهل جلد الركبة:
تستخدم تقنية حقن الدهون والتي تملئ الفراغات تحت الجلد فتمنحه مظهرًا مشدودًا وبالتالي التخلص من التجاعيد والترهلات المزعجة التي تشوه مظهر الساق.

* أهم النصائح للحصول على عمر صحي أطول للركب بدون مشاكل:

– ممارسة القفز بواسطة الحبل يومياً لمدة عشر دقائق يعادل نصف ساعة من رياضة الركض وهو أمر جيد لإنقاص الوزن.

– محاولة إنقاص الوزن بشكل عام يؤدي إلى تخفيض الأحمال على مفصل الركبة لذلك يجب الحد من النشويات والدهون والإكثار من الخضراوات والفاكهة.

– تجنب الوقوف لفترات طويلة و صعود و نزول السلالم لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الضغوط على مفصل الركبة مما يزيد من خشونة الركبة وآلامها، ولكنه قد يكون مفيداً لشد جلد الركبة في حالة حدوث الترهلات، تجنب بعض أنواع الجلوس الخاطئة مثل تربيع الساقين أو الجلوس في وضع القرفصاء أو الجلوس على الأرض أو الجلوس مع ثني الساق أسفل الجسم.

– المشي بانتظام يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية للغضاريف وأنسجة الركبة وتقوية عضلاتها ولكن يجب أن يتم ذلك بدون إجهاد لمفصل الركبة وفي غير أوقات الألم الشديد ويفضل ارتداء حذاء رياضي أثناء المشي وكمبدأ هام لمرضى خشونة الركبة تحرك وكن نشيطاً ولكن تجنب الإجهاد.

– الأهتمام بأختيار طبيب التجميل المختص بعناية وحذر شديد يساعد في نجاح الجراحة وتلافي حدوث مضاعفات قد تحدث أثناء العملية أو بعدها لذا من الجدير مراعاة ما يلي:

• التأكد من جودة مركز التجميل بشأن الأجهزة والتقنيات المستخدمة، وهل هي مرخصة لمزاولة المهنة أم لا؟

• التحقق من سجل العمليات السابقة التي قام بها الطبيب والتواصل مع الحالات السابقة ومعرفة تجاربهم الشخصية ممن تعاملوا معه حتى يمكنك أخذ قرار صائب وتقدم على إجراء الجراحة.

• معرفة الشهادات العلمية التي حصل عليها الطبيب ومن أي الجامعات حصل على درجة الدكتوراة للتأكد من كفاءة الجراح وتخصصة بشأن نوعية الجراحة.

للمزيد من التفاصيل تواصل معنا .

شد الأفخاذ

هل تزعجكم ترهلات الأفخاذ؟ هل حاولتم القيام بمختلف التمارين الشاقة والصعبة والذهاب إلى النادي يومياً وعمل نظام غذائي صحي متكامل لتناول الطعام ولكن دون جدوى؟
بناءً على آراء مختصين عمليات التجميل في تركيا تعتبر مشكلة ترهل الأفخاذ عند النساء من أكثر المشاكل التي تؤثر على جمال قوامهن وخاصة في حالات النساء الذين يعانون من السمنة وبالتالي تؤثر بشكل سلبي على شكل الجسم بصفة عامة، لذا جراحة شد ورفع الأفخاذ هي الحل الذي يساعد في بناء الفخذين بشكل متماسك ومشدود.
كل سيدة ترغب في الحصول على الأفخاذ المشدودة النضرة، والتخلص من ترهلات الفخوذ الناجمة عن السمنة وزيادة الوزن والتقدم في العمر والتي تعيقهم من ارتداء الملابس المناسبة ومن ممارسة الأنشطة التي يرغبون في القيام بها وبالتالي يعانون من ضغف الثقة بأنفسهم.

* ما هي عملية شد الأفخاذ؟
جراحة شد ورفع الفخذين هي عملية تجميلية لإزالة الجلد الغير المرغوب فيه من الفخذين الداخلي والخارجي وشد الترهلات واستعادة وتصحيح شكل الأفخاذ، ويستخدم فيها التخدير الموضعي.

* مدة جراحة شد الأفخاذ في تركيا؟
قد تستغرق من 2 إلى 4 ساعات وتختلف تبعاً لحالة الشخص وظروف العملية.

* الحالات التي تمكنك من الخضوع للعملية :
تعيد جراحة شد الأفخاذ تشكيل الفخذين عن طريق تقليل الجلد الزائد وفي بعض الحالات يتم شفط الدهون الزائدة أيضاً وتشكيلها من جديد، مما يؤدي إلى نعومة البشرة وتناسق أفضل للفخذين وللجزء السفلي من الجسم، إذا لم يساعد النظام الغذائي واللياقة البدنية على تحقيق أهدافك، فإن شد الفخذ الجراحي هو الحل الأمثل.

* ما هي فعالية عملية شد الفخذ؟
تحسن هذه العملية شكل الأفخاذ بشكل كبير عن طريق التخلص من الجلد والدهون الزائدة للحصول على جلد أملس نضر متناسق كما تساعد هذة الجراحة في القضاء على السيلوليت وما يسببه من شحوم وتعرجات بالجلد، كما أنها تساعد على تحسين شكل الأرداف والساقين مما يساعد في ظهور الجسم بشكل مثالي وذلك يتضح عندما تكون المسافة من الخصر إلى الأفخاذ منحنية إلى الداخل، تكون نتائجها فعالة ودائمة مما يجعل من الفخذين أكثر جاذبية وجمالاً.

* كم تقدر تكاليف تجميل وشد الأفخاذ؟
تختلف تكلفة شد الأفخاذ حسب الدولة التي تجري فيها العملية و حسب نوع التقنية التي يستخدمها الطبيب وحالة الشخص الذي يحتاج إلى إجراء العملية ومؤهلات الجراح الذي يجري العملية والمكان الذي سوف يتم فية الجراحة سواءً مستشفيات أو مراكز تجميل و تكلفة الرعاية بعد الجراحة.

* المرشحين لإجراء هذه الجراحة:
– الرجال والنساء الذين يعانون من ارتخاء الجلد في أفخاذهم ويتمتعون بصحة جيدة.
– الأشخاص الذين فقدوا الكثير من الوزن والذين يتبعون الحمية الغذائية نتيجة السمنة المفرطة.
– الشباب من هم تجاوزا 18 سنة حيث يكون قد أكتمل نمو الجسم.
– النساء ذات الوزن المثالي الذين يرغبون في الحصول على القوام الجذاب وأفخاذ مستديرة ومشدودة.

* أساليب شد الأفخاذ ؟
– الحرص على ترك المصعد واللجوء للسلالم، فالسلالم من أقوى الرياضات التي تحرق اللدهون في الفخذين.

– ممارسة اليوغا:
تزيد تدفق الدم في عضلات الجسم بسبب شد العضلات واسترخائها، مما يعزز عملية إخراج السموم منها، وخاصة من المناطق التي لا نستخدمها بشكل متكرر، وتمنع ترهلات الجسم بعد فترة من الانتظام في ممارستها، لأنها تقوم بشد معظم مناطق الجسم وتعطيك جسم مشدود بدون أي ترهلات.

– تجنب جميع المأكولات الدهنية والسكرية والنشوية، واستبدليها بالفواكه والخضار والبروتين واللحوم الخالية من الدهون.

– شد الأفخاذ بالليزر:
شفط الدهون الأفخاذ بالليزر يعمل على التخلص من التعرجات وإعطاء الأفخاذ استقامه صحيحة، بحيث أن الترهل يكون في أعلى الأفخاذ، ومن ثم يتم استئصال الجلد الزائد ورفعه إلى خط العانة بشكل نصف دائري أفقي فقط، وإخفاء آثار الندبات في المنطقة العلوية للأفخاذ، وهذه التقنية مناسبة جداً بالنسبة لآثار الندبات التي تنتج عن هذه العملية، كما أن نتائج عمليات شفط دهون الأفخاذ بالليزر دائمة.

– شد الأفخاذ عن طريق الجراحة:

• شد المنطقة الداخلية للأفخاذ:

عملية شد المنطقة الداخلية للأفخاذ تستهدف الجلد حول الفخذ الداخلي، وهي بالغالب العملية التي يختارها المرضى الذين يعانون من جلد مترهل نتيجة خسارة الوزن الكبير أو بسبب التقدم في العمر، يتم عمل الشق الجراحي لهذه العملية في المنطقة العلوية للفخذ حتى يتم اخفاؤها، أحياناً تجرى عملية الشفط بالتزامن مع عملية شد المنطقة الداخلية للأفخاذ، إما قبل أو أثناء أو بعد العملية.

• شد منطقة الأفخاذ الأمامية:

تستهدف هذه العملية الجلد في المنطقة العليا للجزء الداخلي من الفخذ، يكون الشق الجراحي ممتد من المنطقة العليا للجزء الداخلي من الفخذ وحتى أول الأرداف، يتم هذا النوع من شد الفخذ تحت التخدير العام.

• شد الأفخاذ الخارجية أو الجانبية:

عملية شد الأفخاذ من الجانبين تستهدف المنطقة الممتدة من المنطقة الخارجية للأفخاذ إلى الجزء الأمامي للأفخاذ، يتم عمل الشق الجراحي في أعلى الفخذ ويعمل الجراح على أخفاء الندبة عن الأعين، يتم دمج هذه العملية في بعض الأحيان مع عملية شفط الدهون لإعطاء نتائج أفضل.

تتم هذه العملية تحت التخدير الموضعي عادةً ويخرج المريض في نفس اليوم، يتم وضع علامة على المنطقة قبل العملية عندما يكون المريض في وضعية الوقوف، تأخذ العملية حوالي الساعتين، حسب حالة المرض وتستخدم خيوط عميقة لإغلاق الشقوق الجراحية، حيث تختفي خلال فترة من شهرين إلى أربعة أشهر.

* أهم مزايا جراحة شد الفخذين:
– تقوم العملية بتصحيح وشد الأفخاذ المترهلة وكبيرة الحجم بصورة آمنة وفعًالة.
– شد ليونة الجلد ونحت قوام الأفخاذ ورفع ترهلاتها وطياتها.
– إعادة تشكيل الفخذ وتناسق أجزاء الجزء الأمامي مع الداخلي والخلفي.
– إزالة الدهون والأنسجة الزائدة من منطقة الأرداف أعلى الفخذين.
– تصحيح شكل الفخذ ومعالجة الالتصاقات بين الفخدين.

* أهم الأرشادات بعد الجراحة خلال (فترة النقاهة):

– ينصح المرضى بالجلوس فترة في المنزل بعد العملية والأمتناع عن الذهاب إلى العمل.

– يجب على المرضى أن يكونوا إما في وضعية استلقاء أو وقوف بما أن الجلوس غير مسموح خلال فترة النقاهة.

– يمكن حدوث بعض الورم والانتفاخ بعد العملية ويمكن أن تستمر حتى الشهر.

– ينصح الأطباء بضرورة لبس المشد بعد العملية لمدة شهرين على الأقل.

– عدم ممارسة الرياضة إلا بعد فترة من العملية لكن يمكن المشي بشكل منتظم يومياً لأنه يساعد على تقوية العضلات وخاصة عضلات الساقين.

– تجنب الأنحناء ورفع الأشياء الثقيلة خلال شهرين من العملية.

– ينصح المدخنون بالتوقف نهائياً عن التدخين قبل إجراء العملية وبعد العملية حتى موعد إلتئام الجرح.

– تجنب الأسبرين ومضادات الإلتهاب إلا تحت إشراف الطبيب المعالج، وتناول الأدوية التي يصفها الطبيب كمضادات التجلط و منع حدوث أي مضاعفات.

* نصائح قبل العملية :

ينبغي على الطبيب الجلوس مع المريض والتحدث إليه مباشرة أثناء مرحلة الاستشارة حتى يتمكن من فهم اهتمامات واحتياجات المريض بشكل كامل وتقييمها بشكل سليم ليقرر بعدها وضع خطة الجراحة والعلاج المناسب للمريض.

للمزيد من التفاصيل تواصل معنا .

نحت الأفخاذ

كل سيدة تسعى لتحسين مظهر الفخذين لأنه جزء لا يتجزأ من شكل الأرجل بشكل عام ، وعندما تتعرض لخسارة الوزن الكبيرة أو الشيخوخة أو العوامل وراثية من الممكن أن تسبب ترهلاً في جلد الفخذ بشكل كبير، عادة ما يكون الجزء العلوي من الجسم نحيف إذا تم مقارنته بالفخذين، كما يحدث احتكاك دائم بين الفخذين أو ما يعرف بإلتصاق الفخذين مما يسبب أكزيما أو أسوداد الجلد في هذة المنطقة.
في هذه الحالة تكون جراحة شد الفخذين هي الطريقة الأمثل للتخفيف من ترهل الجلد الزائد، وشد وتمليس الأنسجة الداعمة الأساسية في الفخذ، والتقليل من الجيوب الدهنية، وبالتالي إعطاء الفخذ مظهراً أكثر إرضاءً وشباباً.

* لماذا تحدث فضفضة أو سمنة الأفخاذ ؟

ترهلات الأفخاذ تحدث بشكل ملحوظ عند الذين يعانون من سمنة واتبعوا حمية غذائية لفقد كميات كبيرة من الوزن في فترة قصيرة جداً أو بسبب التقدم بالعمر، لأن الجلد يتمدد بشكل كبير مع فقدان الوزن السريع والمفاجئ وتتولد فراغات مكان الدهون أسفل الجلد مما يؤدي إلى فضفضة الجلد وترهله نتيجة نقص مرونته.
كما يؤكد أفضل أطباء الطب التجميلي في تركيا أن إتباع نظام غذائي صحي متوازن وممارسة التمارين الرياضية أمر مهم جداً ولكن غير مجدي في حالات كثيرة، ممن يعانون من تركز الدهون بشكل كبير في منطقة الفخذين، كما يصعب تنحيف منطقة محددة من الجسم دون باقي أجزاء الجسد، وأن فرص خسارة الوزن تقل في هذة المنطقة لأنها بعيدة عن العضلات عكس الوجه من المحتمل أن يظهر بشكل نحيف أسرع من أي منطقة أخرى لأن خسارة الدهون الزائدة تتم في كامل الجسم بطريقة متناسقة.
تنحيف الفخذين تقوم على التخلص من الجلد والدهون الزائدة من الفخذين وتجميل مظهر القدمين لذا أهم ما يجب إتباعة لتنحيف وتحسين شكل و قوام الأفخاذ هو الخضوع للجراحة عند أمهر أطباء التجميل في تركيا.

* لماذا يقبل كثير من النساء على عملية تنحيف الفخذين؟
– نتيجة إختلاف توزيع الدهون بجسمها وتركزها في ساقيها.
– ترهل جلد أو وجود تكتلات دهنية.
– زيادة الوزن وتركز الدهون في الوركين قد يسبب لعديد من السيدات الضيق عند ارتداء ملابسهم أو صغر حجمها وخاصة الجينز مما يحول بين الظهور بمظهر أكثر شبابية.
– اهتمام السيدة الشديد بجسمها وقوامها كي تحافظ على جاذبيتها وأنوثتها.
– التكنولوجيا الحديثة وما افرزته من وسائل التواصل الأجتماعي وهوس النساء بالرشاقة والجمال علي صفحات الأنترنت.
– تحسين المرأة لشكل قوامها يزيد من ثقتها بنفسها ويحسن حالتها النفسية والاجتماعية ويساعد علي نجاحها.

الطرق التجميلية لتنحيف الساقين والأفخاذ؟

– تنحيف الأفخاذ عن طريق شفط الدهون:
يتم شفط الدهون من خلال عمل فتحات صغيرة تعادل نصف سم، يتم من خلالها إدخال أنبوبة شفط طويلة تقوم بشفط الدهون، كما يمكن إدخال شعاع الليزر عبر نفس الأنبوبة من أجل تحفيز أكبر لشد الجلد ويقوم الطبيب حسب خبرته بشفط المناطق البارزة وتسويتها، كما يمكن الاستفادة من الدهون المشفوطة لملئ مناطق منخفضة في الجسم.

– تنحيف الأفخاذ بالليزر:
يعتبر الليزر من الاستخدامات الشائعة في عمليات التجميل كبديل فعال للعمليات الجراحية فهو من أفضل الوسائل لتنحيف و تجميل الأفخاذ والساقين والركبة ويستخدم أيضاًَ لشد جلد الساق المترهل.
يتم استخدام الليزر تحت تأثير مخدر موضعي، بعدها يقوم الطبيب بحقن مادة تحت الجلد في منطقة الأفخاذ، يقوم الطبيب بتسليط الشعاع الليزري إلى المنطقة التي سيتم علاجها فيتسبب في تحليل الدهون وتكسرها وتصفية هذه الدهون وسحبها إلى خارج الجسم، بعد أن يتم شفط الدهون قد تحتاج لعملية شد الجلد بالليزر إذا نتج عن شفط الدهون ترهل شديد في الجلد، أما إذا كان الترهل بسيط فيتم التخلص منه بالتمارين الرياضية ولكن بعد فترة من إجراء العملية.

– تنحيف الأفخاذ بالجراحة:
يتم إجراء الجراحة تحت التخدير العام وتستغرق ما بين الساعتين إلى الثلاث ساعات، بعد إجراء الشقوق يتم رفع الجلد والدهن من الفخذين، تزال الدهون الزائدة من خلال شفط الدهون ومن ثم يثبت الجلد فوق العضل الضمني، يمكن وضع مصارف لتجنب تجميع السوائل التي قد تأَخر عملية الشفاء.
تضمض الشقوق بضماضات معقمة ويتم ارتداء مشدُ خاص يساعد القدمين خلال فترة الشفاء، إذ إنه يخفف من ورم ما بعد الجراحة ويساهم في تقليل أي كدمات محتملة.

* تكلفة عملية تنحيف الأفخاذ:
تختلف التكلفة تبعاً للتقنية المستخدمة إذا كانت شفط الدهون أو تنحيف الأفخاذ بواسطة الليزر، كما تتعلق أيضاً بكفائة وشهرة الطبيب، ومدى حداثة التكنولوجيا المستخدمة في مراكز التجميل والمستشفيات.

* كيف نحافظ على نجاح عملية تنحيف الأفخاذ وتثبيت الوزن ومنع تراكم الدهون؟

– الحرص على ممارسة الرياضه بشكل منتظم يساعد على تنحيف الساقين لأنها تعمل على حرق الدهون من الجسم.

– الحرص على عدم التعرض للتوتر لأنه يعمل على زيادة هرمون الأستروجين لدى المرأة، مما يعني زيادة في تراكم الدهون في الأفخاذ.

– قلة الحركة و كثرة الجلوس يعمل على تضخم منطقة الفخذين والمؤخرة حيث أن الضغط على الخلايا الدهنية من خلال الجلوس عليها يعمل على فرز دهون بنسبة كبيرة.

– العادات الغذائية الغير صحية وخاصة الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة واللحوم المصنعة والوجبات سريعة التجهيز تزيد من السعرات الحرارية في الجسم، وبالتالي تكون الدهون في منطقة الساقين.

– الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة والمليئة بالسكريات والدهون وهذه بدورها تمد الجسم بالكثير من السعرات الحرارية.

– شرب الماء بكثرة، لأنه ضروري لجميع أعضاء الجسم، ولكنه في نفس الوقت يعمل على التخليص من السموم التي تتواجد في الجسم، والتي تتسبب في تراكم الدهون.

– التقليل قدر الإمكان من تناول الأطعمة المالحة، وذلك لأن الملح يعمل على احتباس الماء في الجسم وبالتالي تتركم الدهون.

* الطرق المنزلية والطبيعية لتنحيف الأفخاذ:

– استخدام القهوة في تنحيف الساقين:

الطريقة: فقط إحضار نصف كأس من الماء الساخن مع وضع كوب من البن المطحون عليه وذلك لنحصل على العجينة الرخوة، ثم نضع هذا الخليط على الساق قبل الاستحمام ويدلك به منطقة الساق لمدة عشر دقائق، ثم نقوم بغسل الرجل بالماء الساخن، وللحصول على النتيجة المرجوة تكرر هذه الوصفة بشكل يومي.

– الكركم لتنحيف الساقين:

الطريقة: ملعقة كبيرة من الكركم المطحون مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون، ثم ضعيهم على النار في ماء يعادل ثلاثة أكواب، ثم قومي بغلي الخليط على النار واتركيه في الثلاجة ليبرد، يتم تناول كوب في الصباح على الريق، ويتم تناول كوب آخر قبل وجبة الغداء، وكوب آخر قبل النوم، مع تكراره بشكل يومي للتخلص من الدهون الموجودة حول الساقين.

* من المهم أن تجري جلسة استشارة بشأن الجراحة وكل تفاصيلها مع طبيبك لتتمكن من أخذ قرار صائب بإجراء العملية ويمكنك أن توجه إلى طبيبك مجموعة من الأسئلة كالتالي:
– هل حصل الطبيب على شهادة تؤكد مزاولته للمهنة ولهذا النوع من العمليات من مستشفيات كبرى معترف بها؟
– النتائج المتوقعة ومتى تظهر تحديداً بعد إجراء العملية وما هي نسب نجاح العمليه؟
– معرفة الأعراض الجانبية وكيفية التعامل معها ومدة التعافي منها؟
– ان يطلعكم على صور لنتائج عمليات سابقة قام بها؟
– متى سوف يعود الأنسان لطبيعته وإدارة منزله أو استكمال الذهاب إلى العمل يومياً؟
– الشكل الجديد المتوقع بعد الجراحة؟

* يقوم الجراح بتحديد علامات بالقلم على جسم المريضة لتحديد أماكن الدهون التي سيزيلها، ويمكن أن تجري العملية بتخدير موضعي أحياناً أو تخدير عام.

* أهم النصائح والأرشادات بعد العملية؟

– ينصح بلبس الحزام الضاغط بعد العملية لمدة 3 إلى 6 أسابيع وذلك لتخفيف التورم بعد العملية والمساعدة في شد الجلد.
– ينصح بالراحة التامة في الفراش في الأسبوع الأول.
– شرب كميات كبيرة من الماء للتخلص من آثار التخدير.
– يوصف للمريض المضادات الحيوية ومسكنات الألم مع الابتعاد عن المسكنات المسيلة للدم مثل الأسبرين.
– الإمتناع عن القيام بالنشاطات الشاقة، والحمل الثقيل والتمارين الرياضية خلال الأسابيع الثلاثة الأولى.

للمزيد من التفاصيل تواصل معنا .

نفخ الوجه و إعادة نضارته

تتسائل كثير من النساء التي تعاني من وجه نحيف وبشرة مرهقة و شحوب بالوجه و بهتان وتغيير لون البشرة ،وترى في ذلك حرجاً أمام الآخرين، حول كيفية إعادة نضارة وجهها أو التخلص من نحافته أو ما يعرف بتسمين الوجه، حيث أن جمال الوجه يستحوذ على تفكير كل إمرأة أكثر من أي منطقة أخرى من جسدها حيث أن صحة الجسم تبدأ من جمال الوجه.

يجب أن تعلم كل فتاة أن شكل الوجه أنواع، فهناك وجه مستطيل الشكل وآخر مثلث، أي مسحوب من الذقن، ووجه مطبق من الخدين، ووجه يبرز عظمتا الخدين، ويجب على كل فتاة أن تعرف شكل وطبيعة وجهها لتتعرف أيضاً على طرق التعامل معه، لتبدو في شكل يبرز جمالها وتشعر بالثقة بالنفس والسعادة.

غالبية من يعانون من نحافة الوجه تتراوح أوزانهم بين 40-50 كيلو جرام، ولكن الجزء الأخر من يخضعون للحمية الغذائية نتيجة السمنة، ولأن كل النساء ترغب أن ترى وجهها نضر خالي من التجاعيد و الندوب والبهتان والنحافة تتعدد الطرق بين الطبيعية والتجميلية حسب أفضل آراء أطباء التجميل في اسطنبول من أفضل مركز عمليات التجميل في تركيا .

• ما هي عمليات التخلص من نحافة الوجه (نفخ الوجه)؟
المقصود بها استعادة نضارة الوجه وجاذبيته وإطلالته الشبابية، والتخلص من التجاعيد، والحفاظ على شباب البشرة، ويوجد الكثير من العمليات العلاجية التي تساعد على التخلص من رفع ونحافة الوجه أو ما يعرف ب (تسمين الوجه) ومن أكثرها تداولاً هي عمليات الحقن الموضعي للوجه، ويوجد أيضاً بعض الجراحات التي تقوم بزراعة منغرسات في الوجه وهذه الجراحة تدوم مدتها طويلاً.

• أهم أسباب نحافة الوجه:
– النساء التي تتبع نظام حمية التخسيس للتخلص من السمنة ولكنها تؤثر على شكل الوجه حيث يظهر شحوب ملحوظ بصورة غير مرضية كنتيجة طبيعية لخسارة كميات كبيرة من الدهون وفقدان الوزن خلال الحميات الغذائية، الأمر الذي يصل في بعض الأحيان إلى بروز عظام الوجه.
– العوامل الوراثية.
– الإصابة بالأنيميا ونقص الحديد بالجسم.
– التوتر والإرهاق الشديد.
– إضطراب أو قلة النوم.
– عدم تناول الغذاء الصحي المتوازن.

• أساليب التخلص من نحافة الوجه (نفخ الوجه):
– أولاً : الطرق الطبيعية:
* الخميرة من أفضل الطرق للتخلص من نحافة الوجه بشكل طبيعي.
المكونات: ملعقة خميرة + ربع كوب ماء ورد .
الطريقة: خلط المكونات لتحصلي على قوام كريمي ثم يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة وأخيراً شطف الوجه ووضع تونر لغلق المسام.
* زيت السمسم: من الطرق الفعالة لعلاج النحافة وتسمين الوجه وتحديداً يساعد في نفخ الخدود وله قيمة عالية، ويساعد على علاج النحافة بشكل ملحوظ لإحتوائه على عناصر مفيدة جداً للجسم وملئ الخلايا الدهنية الخاصة بالبشرة، مع الأبتعاد عن الأنف حتى لا يزداد حجمها.
المكونات: ملعقة زيت سمسم + ملعقة حمص بودر + ملعقة لبن + ملعقة عسل.
الطريقة: يتم مزج المكونات ثم توضع على البشرة لمدة عشرين دقيقة مرتين أسبوعياً لمدة شهر وسوف تلاحظين الفرق.
* مساج الزيوت كزيت اللوز، زيت النعناع، زيت السمسم مع الحرص على تدليك البشرة بطريقة دائرية لمدة ٥ دقائق مع تجنب ملامسه الزيوت للعين والأنف.

* الصبار: يحتوي على خصائص تعزز مرونة البشرة، وعلاوة على ذلك، فإن المواد المضادة للأكسدة في الصبار ويزيد من إنتاج الكولاجين مما يجعل البشرة تبدو أصغر سناً.
الطريقة: يُدلك بهلام الصّبار منطقة الخدود، بحركة دائرية، يُترك على البشرة لمدة 10 دقائق أُخرى، ثم يشطف بالماء الدافئ.

– ينصح كبار أطباء الطب التجميلي والتغذية في اسطنبول بضرورة التوازن في الغذاء بين الخضروات والفاكهة الغنية بكافة الفيتامينات والبروتينات والمعادن ومضادات الأكسدة اللازمة لبناء الجسم والحفاظ على كافة الوظائف الحيوية به وتنشيط الدورة الدموية، وممارسة الرياضة كي يتثني للجسم وبشرة الوجه أن تتنفس بشكل يحافظ على تناسق ونضارة الجلد.

– ويوجد حالات تعاني من النحافة الوجه بشكل ملاحظ يستدعي التدخل التجميلي تحت إشراف أفضل جراحي التجميل حيث يعتبر من أقوى وأفضل العلاجات للتخلص من تجويف الجلد وبروز عظام الوجه وإعادة الحيوية للبشرة والتخلص من النحافة نهائياً.

• كيف يتم تهيئة البشرة للحصول على نتائج فعالة:
– علاج البشرة من أي التهابات مثل حب الشباب حتى لا تتسبب المواد المستخدمة في نفخ الوجه في زيادة التهابات الوجه.
– المواظبة يومياً على العناية بالبشرة يشمل على التنظيف باستخدام الغسول المناسب لنوع بشرتك ويعتبر الليمون مادة مثالية لتنظيف الوجه طبيعياً وذلك بدهن الوجه بعصير الليمون وتركه لمدة بسيطة ثم شطفه أو استخدام ملح الطعام كمقشر طبيعي للبشرة.
– تنظيف البشرة مرتين يومياً على الأقل، ثم العمل على تقشير البشرة للتخلص من الجلد الميت مرة واحدة كل أسبوع، بالإضافة إلى ترطيب البشرة بكريم ترطيب مناسب، واستعمال كريم واقي من الشمس قبل الخروج من المنزل لتجنب تأثير الشمس الضار على البشرة.
– الحرص على تنظيف البشرة من المكياج وعدم تركه لفترة طويلة خاصة قبل النوم وذلك باستخدام مزيل للمكياج مصنوع من مواد طبيعية، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية المفيدة والمواظبة على التمارين الرياضية وينصح هنا بممارسة اليوجا والبعد عن الضغط النفسي والتوتر والانفعال.

– ثانياً : الطرق التجميلية للتخلص من نحافة الوجه:
* الفيلر هو مادة تستخدم للتعبئة تحت الجلد، وتستخدم لغرضين أساسيين:
– النفخ والتكبير: فالكثير من النساء يعانين من نحافة وشحوب بالوجه.
– إخفاء التجاعيد والندبات، والتجاعيد ما هي إلا نقص في مادة الكولاجين تحت الجلد وبالتالي تحدث الفراغات وتظهر التجاعيد، ويُستخدم الفيلر في هذه الحالة لملئ تلك الفراغات فبالتالي تختفي التجاعيد.
* مميزات الفيلر:
– يعتبر من الإجراءات الآمنة إلى حد كبير، حيث أنها تقنية غير جراحية ، كما أن المواد المستخدمة به طبيعية و آمنة.
– ظهور النتائج بعد الحقن مباشرةً .
– الحقن لا يسبب الألم في معظم الأحيان، إلا أنه يمكن استخدام كريم تخدير موضعي قبل حقن الفيلر للوجه.
– لا يسبب ألتهابات ولا يوجد له أعراض جانبية.
– حقن الوجه بالفيلر هو الخيار المناسب لأنه يجعل الوجه ممتلئ بصورة طبيعية.

* الدهون الذاتية
نوع من أنواع الفيلر يتم حقنها وهي عبارة عن دهون مستخلصة من جسم الإنسان، تعتبر من أفضل الطرق لتسمين الوجه ، حيث أنها مادة طبيعية لا يتم معالجتها كيميائيًا يتم أخذها من جسم الشخص ، ثم يعاد حقن الدهون للوجه مرة أخرى، يحتاج هذا النوع من الفيلر إلى إعادة الحقن مرة أخرى في مدة تتراوح من 6-12، كما أن تكاليفه عالية نظراً لوجود عملية شفط دهون سابقة لعملية الحقن، وهي عملية استخلاص الدهون الذاتية من منطقة أخرى بالجسم، إلا أنه فعال في علاج وملئ التجاعيد والخطوط والندوب على الوجه.

* حقن البلازما
عبارة عن حقن غنية بالصفائح الدموية المستخلصة من عملية فصل أحد مكونات الدم، ثم إعادة حقنها للمريض نفسه باستخدام خاصية الميزوثيرابي؛ حيث تحفز الحقن انقسام الخلايا الجذعية التي تعزز عملية تجديد الخلايا التالفة، وتحفز الجلد على إنتاج الكولاجين الذاتي، تعتبر حقن البلازما من أحدث الطرق المستخدمة في تقنيات الطب التجميلي وتجميل البشرة والتخلص من نحافة الوجه، بالأضافة إلى علاج العديد من الأمراض الجلدية، وتجديد خلايا الجلد، وتعزيز عملية إنتاج الكولاجين والبروتين، بشكل آمن، ودون حدوث أي مضاعفات جانبية.

مميزات حقن البلازما للوجه:
– تمنح البشرة النضارة والحيوية والشباب و تزيد قوة الجلد وتماسكه.
– تؤخر ظهور علامات التقدم في العمر.
– تمنع ظهور الخطوط الرفيعة في منطقة الجبين وحول العينين وحول الفم.
– تغذي البشرة بالفيتامينات والبروتينات والمعادن المختلفة تخفف آثار الندبات الناتجة عن حب الشباب.

* الكولاجين
مادة يتم إستخراجها من جلد الأبقار وتحقن لملئ التجاعيد والخطوط والندوب على الوجه ويتم امتصاصه بشكل سريع في الجسم وتحقن في الوجه لنفخ الخدود المسطحة وإعادة النضارة إلى البشرة، ومن المعروف أن الكولاجين موجود بشكل طبيعي في جسم الإنسان، ومع التقدّم في العمر تقلّ نسبته مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وترهل البشرة ويستمر مفعول حقن الكولاجين من 3 إلى 6 أشهر وينبغي إعادة الحقن مرة أخرى.

* مادة حمض الهيليورونيك ( Hyaluronic Acid )
وتستخلص إما من مواد ليست من الجنس الحيواني ومعتمدة من المنظمة الأمريكية للأدوية ولا تحتاج لإختبار الحساسية ومن أمثلتها: Restylane – Teosyal – Juvederm
أو تستخلص من أنسجة حيوانية كالطيور وغيرها ويحتاج إلى اختبار حساسية للجلد ومنها مادة الـ Hylaform، وحمض الهليورونيك يعتبر أحد المكونات الطبيعية للأنسجة ويعمل على ترطيب الجلد.
أهم مميزاته:
يعتبر مظهر من مظاهر شباب الجلد ورونقه، ومع تقدم العمر يبدأ الجلد بفقدان هذا الحمض مما يؤدي لظهور التجاعيد ويتم حقن هذا الحمض بطريقة جذب الماء وإعطاء حجم يساعد على ملئ التجاعيد.

• أهم النصائح والأرشادات التي يقدمها الجراحين للمرضى قبل إجراء الحقن:

– قبل القيام بعمليات التجميل يجب أن يجري حوار بين الطبيب والمريض لتقديم كافة الحقائق والمعلومات المتعلقة بالعملية وعن توقعات المرضى.

– من المهم أن يقوم الطبيب بسؤال المريض عن تاريخه العلاجي حتى يأخذ حذره تجاه الطرق والأدوية المستخدمة وهل يعاني من أي نوع من الحساسية أم لا؟

– يقوم الطبيب أيضا بشرح العملية كيف ستتم؟ والوقت المستغرق؟ الأثار الجانبية المصاحبة للعملية والتي سرعان ما تنتهي بعد إجرائها كإحتمالية أن يصبح الوجه منتفخاً أو متورماً لمدة يومين عقب العملية وهذا طبيعي لكن من المهم أن يعرف المريض كل ما يخص العملية وعن أفضل طرق الحقن المناسبة له.

– كما يناقش المريض في مدة فترة العناية بعد العملية كأن يأخذ إجازة من العمل أو لا؟

– يخبر الطبيب بضرورة تجديد الحقن بعد فترات معينة، وذلك حسب كل تقنية وفعاليتها.

– غالبية طرق الحقن تتم باستخدام مخدر موضعي وبدون الحاجة إلى التخدير الكلي .

• ما هي الفئات المستهدفة لإجراء عمليات تجميل نحافة الوجه؟
ترهلات جلد البشرة و ظهور انتفاخات تحت العيون وندوب البشرة وفي بعض الحالات التي تعاني من إرتخاء جلد البشرة والتقدم في العمر قد تبدأ من بداية سن الثلاثين أو الأربعين، النساء التي لها تاريخ في علاج السمنة و تتبع الحمية للتخسيس.

• إحتياطات وإرشادات ما بعد العملية:
– ينصح بعدم الضغط على مكان الحقن أو التدليك محل الحقن لمدة أسبوع .
– يُنصح بالتوقف عن التدخين قبل وبعد العملية.
– تجنب تناول المسكنات والأسبرين بعد الحقن حتى لا تؤدي تلك العقاقير إلى زيادة تميع الدم وبالتالي ظهور كدمات على البشرة لذا ينصح بالتوقف عن تناولها قبل الحقن وبعده.
– تقبل الأعراض الشائعة بعد حقن الفيلر كالأحمرار والتورم وظهور الكدمات لكن سرعان ما تختفي خلال يومين من العملية ولكن عليكم الرجوع للطبيب للإطمئنان.
– تجنب إزالة الشعر من الوجه سواء كان بالليزر أو بطرق التقليدية بعد الحقن لمدة أسبوع على الأقل، كما ينصح بعدم عمل تقشير أو تعريض الوجه بالبخار لتفادي حدوث أي التهابات قد يصعب معالجتها.
– الحرص على وضع الكريمات الطبية التي يصفها الطبيب بعد الحقن.
– تجنب التعرض المباشر للشمس، ويمكن استخدام كريم واق من أشعة الشمس فبعد حقن الفيلر مباشرة يكون هناك بعض الإلتهاب البسيط في الجلد، وعند التعرض للشمس تزيد احتمالية ازدياد هذا الإلتهاب بسبب اختراق أشعة الشمس الضارة للجلد، كما أن الأشعة الضارة تؤدي لظهور البقع الداكنة على الجلد.
– تجنب استخدام أية مستحضرات تجميلية مجهولة المصدر.
– الحصول على القدر الكافي من النوم، فلا ينبغي أن يقل عن 8 ساعات و يجب النوم ليلاً و تجنب السهر.
– يجب ممارسة التمارين الرياضية فهي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسد بشكل عام و بالتالي تصل الفائدة إلى البشرة.

* كافة عمليات الحقن تتم بواسطة أمهر وأفضل جراحي التجميل الناجحين في تركيا وتقديم الرعاية بعد العملية، بإمكاننا مساعدتكم لتحديد التقنية المناسبة لعملية التخلص من نحافة الوجه التي تزيد من نضارة وإعادة الشباب للبشرة وتجعل الوجه يبدو أكثر شباباً وتصحيح عيوب الوجه والتخلص من علامات الشيخوخة المبكرة التي تؤثر سلباً على ثقة الشخص بنفسه.

للمزيد من التفاصيل تواصلوا معنا .